-
从此只能在亚平宁半岛相见了
2019-2025 在武大六年的篮球剪辑。即将毕业，也要跟学生时代的篮球做个正式的告别了。 大学六年的时间，左、右膝各经历了一次前叉韧带及半月板撕裂重建手术，遗憾的是如果没有伤病，或许还能跟物院男篮的兄弟们多奋战几次。祝好，希望大家可以保持健康，期待你们有天可以捧起腾飞杯的冠军奖杯。
控心率指的还是控制到有氧心率范围内，180减去你的年龄就是最大有氧心率，控制方法有以下几个，第一个就是降配速，步频不变降低步幅，大腿抬腿幅度要减小。第二个就是拉呼吸，深呼吸，屏住然后慢慢呼出，还有一个就是慢慢吸快呼，第三个就是身体前倾，重心向前减少身体压力，第四个就是有可能是温度高导致的，可以物理降温，第五个就是缺水，及时补水就可以降心率。
无论如何，请Nico看一眼，然后再叫保安，可以吗？
樊振东 无世排小将 New Type Of Hero…
嘉峪关马拉松 终点前的碎碎念
【拳击实战技巧】快速出拳反击这样练！
(直播预告)恭喜大谷翔平打出生涯第250支本垒打！
梅西球迷对线出PTSD？啥事都奉陪罗粉去闹一出？
运动综合 0
0