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第101集｜124斤的横店小群演，第一次吊威亚没有做出完美的动作，但是她相信失败是成功之母，为了离演员梦更进一步，生理期为了变苗条也不吃晚饭了！
【向紫龙线上篮球课】 0.课程前言 1.进攻和防守的基本姿势 2.刺探步 3.个人防守能力 4.传球基本功 5.精准长传 6.三种实战上篮技术 7.什么是好的投篮选择？ 8.急停跳投与拜佛 9.接球投篮 10.三分球为什么比中距离更好投？ 11.如何增加投篮射程？ 12.抗压投篮训练 13.如何防守持球队员？ 14.如何防守无球队员？ 15.如何给内线传球？如何防止传球被断？ 16.六种实用挡拆配合 17.后卫持球如何破紧逼防守？ 18.小个子如何破解高个球员的防守？ 19.打挡拆时，如何破解蓝
slymask棒球 小红书 连完全没打过棒球的人也能学会的超简单切球！这不是标题党，是达比修有亲自演示的一套“只要会投球就能上手”的切球技巧💥 视频里他用最直观的方式讲解了握球、出手、手指发力的细节，还强调了每个人都能靠“身体自然的反应”来投出带角度的球！尤其适合业余选手、草根投手，甚至刚接触棒球的朋友也可以尝试👏 想学变速球但总投不出效果的你，一定要看看这集！📹 翻译不易，记得点赞收藏哟！
一双诚意拉满的羽鞋
心跳在红白之间
【双语】福克斯体育直播间对线詹姆斯粉丝，全程爆笑：詹姆斯没有真正的冠军
[百看不厌]樊振东逆旋转发球慢动作
高效的过人，往往只需要最简单的招式！
运动综合 0
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