三双实战好鞋！各种脚型一应俱全！
自购DVD素材，自己剪辑制作配音做的字幕解说，无版权问题
-
一拳超人埼玉训练 951-965天，3.7倍量挑战 每天跑步37公里 俯卧撑 74一组 5组 共计370个 仰卧起坐 74一组 5组 共计370个 自重深蹲 185一组 2组 共计370个 引体向上 31一组 6组 共计185个 每15天增加一公里跑步，自重训练也会相应增加，俯卧撑仰卧起坐每组增加2个，引体向上每组增加1个，自重深蹲每组增加5个。990-999天，每天跑步40公里，俯卧撑仰卧起坐深蹲各400个，引体200个。
youtube
大型纪录片《东北一枝花拳王争霸赛》为你播出！！！
《章可依功夫飞刀》日常训练打卡
别急，等bgm
“爆冲好像变得和呼吸一样简单了”
蹦蹦龙今天跑步遇到了一件非常邪乎的事情，跑到同一个地点一只鸟一直朝我身上啦翔
运动综合 0
0