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今天跑3km间歇时跑友跟拍，当时配速340左右。唉，还是有点坐着跑的，就这样吧，慢慢改，急不来……
唐横刀最后篇章，守身刀教学
作为同龄人每次看到大家都会很恍惚，人类幼崽是什么时候咻一下就长大了呢。（小朋友们儿童节快乐！） LA 2028 各位请一定平安健康地闪耀洛奥！ 封面纸盒cr 消失一整晚·
【双语】Lewis Hamilton的赛道小问答 "离不开披萨了~"&最有趣的粉丝互动是...? [ft. Unicredit_eu]
健康才是最长久的胜利，加油，奥利给！
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