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启动步的通用“公式”:咔、嗒。放慢动作,找到节奏,适合新手入门的启动步学习方法。#羽毛球 #卡尔加里 #羽毛球教学
在乒乓球这一领域,除了不要小瞧公园里的大爷之外,也不要小瞧职工活动中心的奶奶
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【扎马步96】圆裆松胯,沉肩坠肘。
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