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嘿这里是阿前篮球我来了 接到了UP生涯第一个广告 要求视频必须十分钟内 所以把训练视频分成了上下两部分 还请见谅! 分享好的训练视频内容是我要做的 帮助你们进步也是我要做的! 谢谢大家的关注和观看! 进步不能停!
去掉了一点点卡顿的部分 以及最后动作教学不太完整
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