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“破三”故事的最后一期 本次共邀请到20多位跑友分享他们首次破三的故事，以及他们认为对破三帮助最大的因素 很多人会把破三归功于“天赋”，但是却看不见这所谓“天赋”背后的兑现过程 没有一日复一日的训练和坚持，纵有“天赋”又能如何取得令自己满意和自豪的成绩？ 在此次破三合集后，将还会给大家带来更贴近大众跑者的破330以及破400合集，敬请期待
我们的羁绊不只有圣·勃莱德杯 会等，一直会等。 歌词排版：故里南笺
感谢各位大力支持
剑花教学——上剑花（剑术幼儿园开课啦！包简单的！）
谁是小潮team桌球王
巴黎！大巴黎！欧冠！
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