本期《扣篮教学杂谈》聚焦那些让人止步于梦想起点的心理障碍——羞耻心与自我设限。 结合个人经历，讲述我是如何从“害怕被嘲笑”到“敢于分享、持续成长”的转变。 分享一个简单却重要的信念：去做，远比等到“做好”重要。
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突破了往常的川崎风格. 指漆水设计.
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慢频率快起来、小步幅涨上去、利用假期加强百米…弯道超车卷起来！！
剑花教学——上剑花（剑术幼儿园开课啦！包简单的！）
谁是小潮team桌球王
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