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第一次领物给志愿者送巧克力,吃了哈密瓜,吃了手抓,吃了馕。#乌鲁木齐马拉松 #奔跑遇见乌鲁木齐 #乌鲁木齐 #马拉松 #领物现场
2025年6月7月的训练小结,6月基础期练得还行,7月高温高湿跑量和负荷都有所下降,强度课也崩了好几次,逐渐学习着摸清自己热适应情况并调整课表,尽量保证强度课完成度
看欧文打球是一种享受
五大联赛不干出个百八万,主任难辞其咎。
#跑步 #跑后拉伸 大家一起做跑后拉伸✌
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