准确来说是10-25年这十五年的vlog，记录我练体育到工作的经历和成长 回头看轻舟已过万重山，向前看，前路漫漫亦灿灿。 在该奋斗的岁月里，对得起每寸光阴。 为自己骄傲，感谢自己曾经勇敢的选择和坚韧的努力 感恩所有的一路相伴 未来 会继续 充满 能量！ #逆袭 #体育生 #励志 #一个普通女孩的十年 #奋斗 #游泳运动员 #练游泳 #vlog #热爱 #青春 #成长
省流：换了鞋垫就是很棒的夏季堆量鞋，等个250块以下的价格就行
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核心力量训练非常重要，强烈建议大家一周至少进行一次核心力量训练一次跑步专项力量训练。
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