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哪有什么体重下不去的,看想不想做罢了,无非就是多饿肚子,多做点有氧消耗,实在不行再多整点深蹲硬拉,总是有办法的,但是麻绳专挑细处断啊,膝盖新伤没好就算了,一个腿屈伸还把我腰老毛病干出来了,兄弟们一定要注意,千万不要因为是单关节动作就掉以轻心了
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