【翼状肩胛】 4个动作加强肩胛稳定 减少斜方肌损伤 改善翼状肩胛
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https://ytb.com/KP8R54kazkc\n【强烈推荐 AI视频总结+AI中文字幕 功能】视频发布日期:20250129 视频原标题:Rutina Completa de Movilidad Sin Material | Cuerpo Activo TV
端午安康(礼物在最后~)
每天的坚持,是对自己最好的承诺,也是对未来的最好投资。#坚持#健身#运动
检查练后状态
当代年轻人的精神状态!我们有的不是内耗,更多的是激情四射,活力全开
#撑起来
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