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作为吃着口饭的人，这个话确实不应该讲，但是真的累了。我不是一个轻易放弃的人，但此刻真的有一些动摇了。一次次的压体重，低血糖，发冷，失眠，如果说我的健美天赋只允许我在这个舞台走到这里，那当一天和尚敲一天钟，能力范围内，做到极致吧！
「我没看过 平坦山丘 怎么触摸 开花沼泽」 认真学🥁一年，也算是交上现阶段的答卷了 ✅
嘿嘿嘿
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调腹压，内核心，瘦腰腹20250831
如果你的深蹲可以25蹲十次，那你就可以蹲250
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