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看得出来up其实很瘦 以前更瘦，175只有刚好100斤，这两年通过锻炼才长了十几斤，但现在可能还是看不出来，不仅需要练，还需要多吃，等up再练几个月看看效果
2025.8.27晨跑7公里。今早突然想起2018年5月份开始了跑步，至今仍坚持。想起当初跑步是为了自己能有个健壮的身体，撑起自己的一个小家；想起高中时800米跑步不及格，而在四五十岁时跑个六七公里是件轻松事儿，最长距离跑过30公里。人生苦短却太无常，潜力无限仍要坚持。不忘初心，前行且珍惜#燃脂的一百种方式 #生命在于运动一起锻炼吧 #跑步治愈一切
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