超燃剪辑太田苍生箱根驿传四年 高三利用闲暇时间剪的，不怎么会剪，望各位大佬多多关照！
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本视频解释了训练收益递减原则，即随着体能提升，训练带来的效益逐渐减少。重点强调了在体能较差时，即使是低强度的训练也能带来显著的进步。
道家排DU\n想要健脾多拧转\n想要强肾多踮腫\n想要强心多下蹲\n想要疏肝多煽肋\n想要宣肺多展胸
七颠百病皆驱散，\n\t体健身轻寿自延。\n\t春风送暖开新景，\n\t岁岁平安笑开颜！
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慢代谢vs快代谢健身哥：
早安宝贝
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