修行先修命，身体不好谈什么修心
【翼状肩胛】 4个动作加强肩胛稳定 减少斜方肌损伤 改善翼状肩胛
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聪明的二年级男孩，蝴蝶飞飞10分钟搞定，太棒了。#蝴蝶飞飞 #花蝴蝶 #花样跳绳 #花样抛绳 @教花样跳绳的周老师
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慢代谢vs快代谢健身哥：
早安宝贝
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