武当清玄课堂丨太极基本功：太极步教学。想要练好太极拳，必先练好太极步！#太极拳教学#太极步#武当清玄道院#冲虚庵
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攀足伸腰通百窍，\n\t筋舒骨健病皆抛。\n\t新年愿你身安泰，\n\t笑语盈门福星照！
端午安康（礼物在最后～）
每天的坚持，是对自己最好的承诺，也是对未来的最好投资。#坚持#健身#运动
检查练后状态
当代年轻人的精神状态！我们有的不是内耗，更多的是激情四射，活力全开
#撑起来
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