今天这期视频就给大家普及一下唱诵（Mantra）。前半部分会讲解：什么是唱诵？为什么瑜伽中需要唱诵？后半部分，会带大家一起深入学习名师们带来的 Ashtanga Yoga 开场的唱诵。希望这期内容能让大家对瑜伽唱诵有所了解 。 成为我的会员 艾瑜粉丝团：专属勋章，评论优先回复，粉丝团专属瑜伽知识分享 艾瑜能量圈：专属视频，每月不定期直播 充电专享视频： 1- 75分钟力量瑜伽 BV1jhsrecEpe 2- 60分钟哈他全莲花 BV1Mu2PYjE5A 3- 60分钟阴瑜伽 三焦 BV1FvUnYHE
这样的保护组会给你安全感吗？#力量举#保护组 #力量举比赛 #健身房那些事儿 #见人不如健身
ins 芝士拌匀。原po见视频
https://ytb.com/fh48J1PxtJc 视频发布日期：20250911 视频原标题：25 min Full Body Strength workout ｜ No Repeats Dumbbell Only
-
10个徒手健身必学动作，进阶必备
上课路上偶遇小鸟～它在思考什么
BC62
逻辑混乱表达不清？10分钟即刻上手结构化表达，让你说话更有逻辑【心河摆渡】
高尔夫
健身 0
0