祁家通臂拳 网络授课小学员练功视频展示(五) 108单操手,一招一式手手单独操练,灵活多变,没有固定套路,后期自由组合,打出自己风格特点的技击小连手。 #传统武术 #通背拳 #通臂拳
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「我没看过 平坦山丘 怎么触摸 开花沼泽」 认真学🥁一年,也算是交上现阶段的答卷了 ✅
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