水牢囚禁Vol.37足球校草｜壮汉轮流折磨霸凌
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算是8月份的一些训练吧，6月份开始手压训练，7月份彻底彻底征服155r左右，8月份巩固训练准备突破160r，明天就是9月份了，这3个月光顾着练手压了，握力计也没有捏，握力计掉了15kg的力，看来还是不能忽视神经募集的训练啊，最近我也开始加入大重量锁合训练。手压手感好不好和茧也有着很大的影响，记得定时磨一下茧子，磨了之后包裹感其实可以。9月见大家
速戳 douyin精选sou苦尽柑来遇见你 看谁懂这种窒息感！他们笑着拥抱，眼泪却止不住地掉，每句“我爱你”都像在倒计时告别，尤其是女生说“我也爱自己”那刻，我直接大破防！原来爱情 最痛的不是不爱，是明明还爱却要亲手推开…看完连夜给前任发消息又撤回，后劲太痛了谁懂！
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