2025年6月14日，是全国第20个“文化和自然遗产日”，截至2024年12月15日，中国世界遗产总数为59处，包括40项世界文化遗产，15项世界自然遗产，4项世界文化与自然双重遗产。59项世界遗产，恰似大地捧出的59篇华章，它们并非沉睡于书中的字符，而是镌刻在山水间的鲜活史诗，正等待你用脚步去丈量，用目光去品读。告诉我：你最想翻开哪一页？
本期嘉宾：上海市生物医药技术研究院 车焱 研究员 微塑料广泛存在于环境中，通过饮食、呼吸和皮肤接触进入人体，甚至能穿透胎盘和血脑屏障。研究表明，微塑料可干扰女性内分泌系统，导致卵巢功能受损、卵泡发育受阻；还会破坏子宫内膜结构，降低胚胎着床成功率；甚至影响胎儿发育。日常生活中，食品、瓶装水、外卖等都是微塑料的主要来源。为应对这一问题，建议采取饮食防御、生活改造、护肤品筛选等措施减少微塑料暴露，并通过增加膳食纤维摄入等方式降低体内微塑料含量。
当我们用东方美学的方式走进高铁银龙 硬核科技“变身”东方神兽有多酷？ 应龙、凤凰、甪端、鸾鸟……当神话照进现实，一起解锁国潮中车的奇幻密码！ 来源：中国中车
来源：人民日报
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专访睡前消息观众，本期重点是生育
21岁的海南省技师学院学生曹坤和同学们运用他们学到的绿色技能，为学校的农耕基地设计并安装了智能灌溉系统，提高水资源的利用率。 “如果每一个人都可以节省一点大自然的资源，这么多的资源汇集在一起，是对我们地球非常大的财富 。” 通过视频，了解联合国儿童基金会与教育部如何通过“青少年核心能力提升”项目助力职业院校将绿色技能融入到日常教学及学生活动当中。
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文脉赓续，弦歌不辍。
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