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你以为的睡眠常识，全错了！《黄帝内经》和佛经里的惊人发现，揭开被篡改的睡眠真相
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你是不是也觉得越干活越累？其实老祖宗早就说透了 —— 就像四季有轮回，人也得有张有弛。《黄帝内经》警告过度劳累会耗空气血，科学也证明久坐加班加速老化。不如学学庄稼人，春种夏忙后，总得秋收冬藏喘口气。会休息的才是真聪明，毕竟身体才是革命的本钱啊
你有手麻、刺痛、夜間疼痛，甚至拿東西容易掉手嗎？ 這些可能都是「腕隧道症候群」的警訊！ 本支影片由專業物理治療師帶你一次搞懂： ✅ 腕隧道症候群的常見症狀與成因 ✅ 為什麼會「空間變小」壓到神經？ ✅ 如何正確診斷？你真的需要手術嗎？ ✅ 最重要的——3個天然訓練動作，讓你逐步改善不適，減少對藥物與手術的依賴！
怎么判断是否肾虚？
VOL-19 日抛隐形眼镜是智商税吗？一个视频解答隐形眼镜选择的所有困惑
网友自诉，因为邪淫换上了肾衰竭。
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倪海厦：颈椎僵硬，肩膀酸痛的缓解之道
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