睡不好？是因为你虚！

泪目，我读过的《一针疗法》作者当着我的面讲中医了，有种破次元的感觉，谁懂！

第四届宝安针灸学术研讨会-高树中-调气宁神法治疗失眠的临床体会 整理不易，感谢支持！ PS：张廷模版中西医结合实用中药临床手册合集视频已经开始更新了，感兴趣的宝子，麻烦支持一下！

指南推荐的新型【失眠】药物---“莱博雷生”，我国正式获批！“不依赖”、“无反跳性失眠”---两大优势值得关注

2025年5月底，国家食品药品监督管理局正式批准了一种新型的【失眠】药物---“莱博雷生”在我国上市，这是一条值得广大失眠患者关注的重要信息。 应该说，“莱博雷生”的此次获批，标志着我国【失眠】药物正式迈入了“食欲素双重受体拮抗剂”的新时代！  对此，很多朋友可能会有疑问： 这个听起来比较陌生的“食欲素”究竟是什么？ 它与“失眠”之间，存在着怎样的关系？ 以及，这款名为“莱博雷生”的新药，又究竟带来了怎样的突破呢？

从普通人变成渐冻人，这7年我都经历了什么？

我在人生该大展拳脚的时候，却因渐冻征卧床在家，失能失语，吃喝拉撒都要靠母亲照顾，面对突然起来的变故，我崩溃过，大哭过，但是我知道这些都只能是暂时的，我有女儿，有母亲，有家庭，我必须要重新振作起来，于是我坚持，打破了生存期，我明白，只要坚持就有希望！

跟着素食中医，这样做比同龄人年轻10岁！

前段时间我们俩去看了中医 而且还是一位本身就素食的中医--苏医师 他分享了一些他对于素食的看法 同时我们（主要是星星）问苏医师如何保持年轻 哈哈他分享的秘诀都在视频里啦

现实生活里的「化学阉割」｜匹兹堡医护前线｜reaction

前一段时间看了《匹兹堡医护前线》这部剧，非常推荐，可以说是我的年度推荐医疗剧！ 当中有一个病例涉及到我过去没有讲过的「化学阉割」，所以就觉得正好趁这个机会讲讲这件事情，尤其是关于这种形式背后的一些争议和思考，毕竟在全世界范围内，不同国家和系统选择了不一样的方案，这似乎也值得我们共同来探讨。 总之，我把我整理到的信息和资料，借着这个片段一起分享给大家！ 我是六层楼，我爱这个世界。

【筋膜保养】缓解肌肉关节疼痛 筋膜有效拉伸按摩伸展 可强化身体机能 延缓身体机能老化

本视频内容仅供参考，如有健康问题，请及时就医。

耕地炒菜觉得太单调? 浴室都可以的玩具安排~

库管妹妹

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城南讲中药：桂枝（精华版）

城南讲中药：桂枝。做一个精华版中药应用精讲，这是第一个。

自毁视力三件套 你有吗？

这三个坏习惯对眼睛危害特别大，大家看看自己有没有这些行为，一定要尽量避免，保持警惕！