从普通人变成渐冻人，这7年我都经历了什么？

击退湿热！五音疗愈古法祛湿秘籍 · 告别面油口苦、大便粘滞 | 每天30分钟，还你清爽好状态 | 宣透郁热｜疏泄导滞｜清利下焦｜固本防复 | 音乐版中医养生 ·

《黄帝内经》“五脏相音” 理论：羽音入肾，可滋水制火；角音入肝，可条达气机，使湿热随气机疏泄排出。#宫商角微羽 #金木水火土 #五音疗疾 五行生克平衡原则：金生水而不克木，土护脾而不壅湿，确保 “清热不伤正，疏肝不伐脾”。 五音祛湿方 【主治】 湿热内蕴  【病机】 湿邪久蕴，郁而化热，湿热搏结，熏蒸脏腑 【治则】 清利（水主）、疏泄（木主）、透达（木助）、肃降（金助）、醒运（土防） 【核心特征】舌红苔黄腻、口黏腻口苦、口渴不欲饮、皮肤油腻、尿黄、面油口苦、大便粘滞、痤疮湿疹、阴囊潮湿 / 带下黄稠、口臭、牙龈红肿、汗味酸馊 【易感人群】湿热体质者（先天）/阴虚体质者/长期熬夜（伤阴助热）/嗜酒（湿毒内生）/久坐少动者/喜食辛辣油腻者/嗜食生冷者/肥胖人群/产后女性/更年期女性/高温作业者/长期接触潮湿环境者/慢性病群体(糖尿病\胆囊炎/胆结石患者) 【五行逻辑】 水 克火 → 清热泻火（主攻） 木 疏泄 → 疏肝导热（助攻） 金 生水 → 金生水以助水势（佐助） 土 防湿 → 护脾防湿（防御） 【核心音】  羽(50%) > 角(30%) > 宫(10%) ≈ 商(10%)  ⏰ 疗愈最佳聆听时间 17:00-19:00（酉时）五行能量协同峰值 7:00-9:00（辰时）升发阳气化湿 建议搭配： 多吃清热利湿和健脾益胃食材，忌辛辣油腻，避免熬夜、嗜酒 有氧运动、传统健身功法（八段锦、太极拳） 注：「个体体质存在差异，若 14 天未观察到明显改善，建议结合舌诊 / 脉诊调整方案； 作为融合非遗民乐与自然声景的音乐作品，其声学美学价值仍可带来沉浸式听觉享受。」 Xyzman · 五音疗愈坊 | 东方五行能量声波集 | 音乐版中医养生 · 中国传统乐+科学声波，让古老智慧调理现代亚健康

人人都喊他是怪医，却无人质疑他的医术

全国寻访好中医，湖北，樊葵

曲黎敏谈高血压中风，从头到脚谈健康，原来中风早有信号，中医养生

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【文献速递】新知112 朋友 在为阴茎缺损而困扰吗？生物医学工程带你进入“赛博勃起”之路！

首届生命科学学术春晚 新知2024合集：BV198fyYTEB7 新知112 朋友 在为阴茎缺损而困扰吗？生物医学工程带你进入“赛博勃起”之路！ Wang, Z., Liu, X., Ye, T. et al. 3D-printed perfused models of the penis for the study of penile physiology and for restoring erectile function in rabbits and pigs. Nat. Biomed. Eng (2025). https://doi.org/10.1038/s41551-025-01367-y

什么情况下，不用担心肿瘤复发？

南环谨先生告诫：不要玩小鸡鸡！

部分打着“戒色”旗号的反科学内容差不多得了

注：本期视频部分文案使用了AI辅助，所以部分地方可能看起来会有点割裂感，请见谅。 =================== 【视频观点省流】 戒色与否均为个人选择，请关注自己的身心健康做决定，有问题去正规医院找医生寻求帮助，警惕部分“魔怔戒色者“的反科学内容，这是在给戒色的人招黑。 =================== 【我想说的话】 这期视频我一周前就做好了，但这段时间内我一直在纠结要不要发。 一是私信可能会被某些类人生物攻击； 二是制作的十分糟糕，配音是一句一句录的，导致声音时大时小还有杂音，还没有BGM（对不起我不知道该配什么）； 三是我这期视频也不那么科学，像我引用的论文样本量其实也不大够，部分论点也不那么合理、 我以前完全没做过这种类型的视频，这个不成熟的视频只是尽量试着去引用数据，以及试着从逻辑上击溃这些反科学内容的论点，我其实很希望有更专业的人能代替我去做这种视频，也恳请各位能够指出视频中的不严谨处。 本期视频不删评，不删弹幕，如果你的评论、弹幕消失可能是B站神秘系统发力或者被举报掉了，但是我还是希望各位可以理性讨论或分享经验，帮助真正需要帮助的人。 =================== 【如果想戒色，我的建议】 我个人认为，戒色最好不要刻意去记天数或者说刻意去控制什么的，这样可能反而会导致注意力移不开，可以做点别的事情，比如打开喜欢的音乐跟着哼唱之类的转移注意力。 =================== 【视频中引用到的内容】 ICD-11 6C72（更新于2025年1月）：https://icd.who.int/browse/2025-01/mms/en#1630268048 WHO全面性教育问答（发布于2023年5月18日）：https://www.who.int/zh/news-room/questions-and-answers/item/comprehensive-sexuality-education 维基百科"柯立芝效应"：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%9F%AF%E7%AB%8B%E8%8A%9D%E6%95%88%E6%87%89 Kühn & Gallinat《Brain Structure and Functional Connectivity Associated With Pornography Consumption》：https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/1874574 O'Brien, C.P.《NeuroPlasticity in addictive disorders》：https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3181920/

三叉神经痛16年 加重半个月（左侧面部疼痛，进食时痛甚…先救急，其他问题再慢慢调理…）

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营养师每天都会吃的8⃣种抗皱食物

须知此身本是通天玉，岂容色瘴蔽灵光。

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