本视频是吐气法初学者系列课程第18讲，主要是建议朋友们在操作过程中全身心融入操作才能在身心上有真实体验。
不想换关节，记住“四做”，“四不做”。关节医生总结
胃肠病的治疗把握升降论，再兼顾影响气机升降出入的情志问题，多数情况能迎刃而解。
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正确的应对非病理性疼痛的方式如下：停止/减少疼痛部位使用→冰敷→按摩→使用非甾体物质镇痛（度过急性疼痛期后）。如果疼痛依旧持续，则考虑就医，含非甾体物质的镇痛贴也非常推荐，是性价比之选。
不敢相信，好好的竟然双双患癌了
晚上饿了，越吃越瘦的炒菜！
【sub】鼻子通气*过敏鼻炎消失*一次生效*
你的理，跟你的气脉相应
黄子韬为老婆做卫生巾，最有福气的富二代！
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