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肝主藏血，肝血少会显老。肝血不足有头发干枯、面色萎黄、眼睛干涩等预警信号。推荐三味中成药：柴胡舒肝丸疏泄气机，血府逐瘀丸清肝血杂质，四物合剂补肝血、调症状
踝关节扭伤，您想知道的都在这
很多头痛的朋友一看到颈椎片子上有"曲度变直"或"骨质增生"，就认定是颈椎病引起的头痛。但事实真的如此吗？ 在这期视频中，我带你揭开颈椎与头痛的真实关系。你会了解到： • 为什么颈椎影像"异常"与头痛可能毫无关系 • 偏头痛发作前的"预警信号"包括颈部不适； • 真正的颈源性头痛有哪些特征 • 当颈椎问题与偏头痛同时存在时如何应对 不再被误导，找对病因才能真正解决头痛问题！如果你也经常头痛并怀疑与颈椎有关，这期视频不容错过。
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养生之道，贵在顺应天时，调和内外。日出而动以养阳气，日落而息以守精气，饮食有节以通经脉，动静相宜以活气血。以自然之道养身，养生先养心，养心先养性。
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