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本期是补全版喵~ 上周只放出来了一部分，希望大家看爽喵 这一期和删减版那一期以及开润那一期一共抽9个关注了我的观众朋友评论发放小礼物，我们明天开奖 粉丝群群号215835699，可以加一下喵
立夏后 做好2件事，不花1分钱 就能补足阳气！
不知道大家有没有过这样的经历，你坐在工位上，同事过来打招呼顺便捏两下你的肩膀，别管手法专不专业，你都会跟他说再来两下吧，特别舒服。这种舒服，意味着我们的肩颈肌肉可能不太舒服。
警报！挖到古代朋克党的养生酒：白酒泡冰淇淋，越醉越养生？ 这是来自于清代《调鼎集》的“方便酒”，把酒变成便携小丸子，随时随地获得朋克养生奶酒，专治打工人996的疲劳和烦躁！
在吐气法的操作过程中，主要是以鼻呼鼻吸并持续呼气的一种呼吸方式，关注吐气至尽到自然止息过程的身体的反应。这时觉察的重点，一是要放在操作和操作过程之中，同时，不要被操作带起来的反应牵走，持续在操作之中，循着操作中的感，不断的内化和深入，重重唤醒生命的过程。觉察是很重要，不要在操作之外监督和评价，也不要被反应牵走，就是全身心投入到操作之中，至心一处，也是一个专注力和定义训练的过程。
冰毒的危害很大
腿已经没了，为什么还会疼！
Today i want to talk about something about my physical health problem.
精血才是人的命根子，教你两味药，一味补精，一味补血，阴阳同调
北京一教授说：哪有什么牙齿松动+牙龈萎缩，不过是体内的津液被蒸发了，4味药就能治
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