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非常感谢大家的支持，请大家多多一键三连，帮助更多的人看到这个视频~ 本期内容导览如下： （1）Intro （2）最糟糕的几种建议 2分21秒 （3）如何做到真正自信 7分14秒 ① 第一步：认识自己、了解自己 7分26秒 ② 第二步：接纳自己（接纳自己的优势和劣势）10分39秒 ③ 第三步：多做让自己感觉好的事 12分26秒 ④ 第四步：肯定语 13分42秒 （4）总结 14分49秒
愿许秋风离别意，散我心中意难平 今日话题——遗憾
在你最艰难的时刻，是哪句话让你坚持下去了？
现在的大环境下，年轻人应该怎么做？
一个人内心强大到可怕的八种境界！看看你中了几条？
要解决社交内耗、第一件事是停止心理想象
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