18分钟彻底放下前任：停止幻想，重新出发｜ 情感专家 Matthew Hussey 中英字幕 1080P
💔 还在拿“现在的TA”跟“曾经的TA”比较吗？
💭 想要回头，甚至幻想如果当初……
你不是忘不掉对方，而是困在“没说出口的告别”和“对未来的不安”里。
这段视频是为你准备的一次清醒时刻，我们会一起走过：
🔹 #1【度假酒店效应】：为何你总是“美化”前任？
🔹 #2【真正的Closure】：不是从对方那，而是你自己给的
🔹 #3【放下虚构的剧本】：你爱的，是你脑中塑造的版本
🔹 #4【别再预测幸福】：未来的你，不再需要回头
愿你在18分钟之后，不是“放下一个人”，
而是——重新拾起自己。
⏰ 时间轴：
0:00 – 你是不是还在把所有人都拿来跟前任比较？
0:45 – 【#1】度假酒店效应：为何你总觉得“回去就好了”？
2:24 – 【#2】Closure的真相：你真正需要的不是答案
5:43 – 真正有效的建议，往往不是你想听的
6:37 – 【#3】你爱的其实是“幻想中的那个人”
10:12 – 【#4】别再试图预测明天什么能让你快乐
13:11 – 如果你想回到过去，先想想你今天是否活得更自由了
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