男人戴套的态度，暴露了他的心理层级！
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在所有人都在教你怎么混圈子、搞人脉的时代，我要告诉你一个残酷真相：内向者的社交优势，恰恰在于不社交。\n在注意力匮乏的时代，被动社交才是最高效的价值交换方式。你的作品就是永不疲倦的24小时业务员，你的内容就是自动筛选同频者的磁铁，你的沉默恰恰能放大专业势能。
管理好情緒不是叫你要把喜怒哀樂放在心裡藏起來。情緒管理是叫你把喜怒哀樂適度的在適當的時候表達出來。我稱為情緒表達的態度簡稱情緒表態。情緒的表態不是真的生氣或者真的哀傷。情緒管理是指理解和調節自己情緒的能力。它涉及到如何有效地處理和表達情緒，以促進心理健康發展和人際關係的良好互動延伸。情緒管理的主要目標是幫助我們在面對壓力、挑戰或困難時，能夠保持冷靜、理智，並且做出適當的反應。如果一個人長期的在工作中對你壓榨及言語霸凌那你就要適度的表達自己情緒態度。讓他適可而止。\n情緒管理的技巧包括：\n1. 自我反思覺察：
以最好的状态爱自己，减少期待，好好生活！#女性成长#女性智慧#思维认知#提升自己
如何摆脱未来的焦虑
警惕感情中只爱自己的人
感悟生活之包容情绪反复的自己
所谓爱情，其实就是一场大病，我的病就要好了
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