纹身女孩遭歧视！发声怒怼：我有纹身，但我是好女孩！【阳亮说】第833期
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本期参演\n贤睿，乙萱（CeeU心理创始人，北师大应用心理硕士，全职咨询师）\n香凝，佳航（女性主义咨询师，北师大心理硕士）
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我失眠最严重的时候几乎是整晚整晚没有办法睡觉，那个时候的状态是头脑反应迟钝，眼神呆滞，不爱和人说话，也笑不出来。
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你焦虑颓废又想要努力\n但是就是抵抗不了诱惑\n你总在低级乐趣中浪费时间\n可你又很想努力\n你很清楚的知道该做点什么改变一下\n但是身体就是不听使唤\n在懊悔与放纵间往复\n睡前雄心壮志\n醒来习惯性拿起手机\n继续沉浸在碎片化的娱乐中\n你缺的从来都不是顿悟\n只是你在一次次自我拉扯中败下阵来\n勇气在犹豫中消磨\n行动力在拖延里殆尽\n好在你的心里总有一抹微光未灭\n它在挣扎中顽强闪烁\n似乎告诉你抓住它 哪怕握紧一次就好\n打破无止境的恶性循环\n从一件小事做起 哪怕关掉手机5分钟\n哪怕早起5分钟 哪怕阅读5分钟\n在一次次小小的自控
你那么在意别人，却委屈了自己#修行 #道家 #太极 #情绪
以最好的状态爱自己，减少期待，好好生活！#女性成长#女性智慧#思维认知#提升自己
如何摆脱未来的焦虑
警惕感情中只爱自己的人
感悟生活之包容情绪反复的自己
所谓爱情，其实就是一场大病，我的病就要好了
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