处理摩擦力突变的四类问题！解决动静摩擦力的分界问题！
BGM——We Don't Talk Anymore 素材来源——纪录片《地球脉动》
感觉身体被掏空？脑子像浆糊？睡不够又没时间补觉？斯坦福神经科学家Andrew Huberman博士强推的 NSDR (非睡眠深度休息) 了解一下！只需 20分钟，躺着或坐着就能做，帮你： ✅ 快速恢复精力： 像给大脑和身体“快速充电”，扫除疲惫感。 ✅ 缓解睡眠不足： 科学证明能部分抵消缺觉带来的负面影响！ ✅ 深度放松身心： 掌握“感知控制”技巧，主动进入深度放松状态，平息焦虑思绪。 ✅ 提升睡眠质量： 规律练习，更容易入睡、睡得更香！ 本期视频你将获得： NSDR超详细中文跟练版： 我带你一步步做完Huberman博士原版的20分钟流程（含中文引导）。 背后的科学原理： 简单易懂讲解NSDR为什么这么有效（副交感神经激活、感知控制）。 最佳实践Tips： 什么时候做效果最好？需要注意什么？ 无论你是备考学生、996打工人，还是单纯想提升精力管理水平，这个 零成本、高效率 的休息工具都值得一试！赶紧收藏，下次感觉“电量不足”时，打开它躺平20分钟吧！
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https://www.youtube.com/watch?v=t82d29pL5Tg 原作者:Spectacles 发布日期:2025/07/12 翻译:sakulik 校对:你 译名不一定标准化了，脑子坏掉了已经（ -------------------------------- 孩子们，我回来了 轻轻翘醒沉睡的心灵... 有问题（或者想看别的）请发评论:) 这次没广告，剪了:)
biu
新任一把欲大改单位架构，但原一把现在升任其分管，C怎样才能避开阻力，推行改革？大领导对C做了怎样的指点？
https://youtu.be/YNqTamaKMC8?si=U5MWgVe6vKIDoSdi 本期作者：ScienceClic 翻译参考：基本看的都是维基百科，部分问了ai，没看论文因为我也看不懂 烤的时候被死去的物理知识攻击了，不过是挺基础的科普，可以当听力练习看了 不少人在这方面的启蒙应该都是《星际穿越》吧，初中看了以后就来兴趣了，可惜数学物理实在不突出，看物竞的书差点当场吓死，只能一转哈基医了 翻译：闵可夫斯基 校对：张祥前
愿我们都拥有重新出发的勇气！
特供芯片接二连三，寒王越走越稳跌不动 1，看多做多不追 2，机器光伏芯片 3，趋势之于均线
上市即套现？层出不穷的大股东减仓，肇因何在？
不试试你永远不知道有多好玩！神奇有趣的物理现象！
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