我们从小到大，总会有很多感到内疚的瞬间，让自己陷入内耗、自责、痛苦中。但其实，尊重自己的感受、表达自己的真实需求……这些都是你在慢慢变好、越来越爱自己的表现！今天，壹心理想和大家分享“你无需感到内疚的30个瞬间”，希望你戒掉内疚感，从此轻装上阵。
教一下大家如何优雅地反击一个抛弃你的人？
如果你认为自己有【社交恐惧】\n与人打交道会让你感到不自在有压力\n那这期视频也许能从根本上帮助到你\npart1:为什么会在社交中感到不自在？\npart2:如何摆脱社交焦虑？
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如何判断一个人在撒谎？直觉能有多可靠？面对冲突时，最佳的应对方式是什么？这些问题困扰着每个人，而前特工埃维·普姆波拉斯用系统的方法为你一一解答。\n在本期《Women of Impact》中，埃维将与你分享她的洞察力和技巧，教你如何识别谎言、信任直觉，并在面对对抗和冲突时占据优势。\n
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
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