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改善夫妻关系的秘密
让我们共同处理好身边美好的人和美好的事，让它越来越美好。
每日朗读第380天。\n所谓同理，就是带着尊重来理解他人的经历，我们常常有强烈的冲动，想给他人建议或安慰，或是解释自己的立场和感受。同理则邀请我们清空先入为主的想法，全身心的聆听他人活在非暴力沟通中，意味着不论他人用什么样的言辞来表达自己，我们都只是聆听他们的观察，感受，需求和请求。接着，我们可以选择反馈他们的一丝复述我们的理解。此外，持续同理，让他人有机会充分表达自己。当他人感到被充分理解后，我们再来关注解决方案和提出请求，我们自己也需要获得同理，才能更好地同理他人。
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