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小伙伴们好！我是大厂十年HR经验、传统文化爱好者贝弗利叔叔，后续我将在本频道持续更新个人原创课程，《弟子规》会是第一个课程专栏，后续会逐步发布儒家经典分享、职场通识课程、性格与职业生涯相关的分享。力求把我的经验传授给你，助你赢取更好的人生！\n感谢你的关注！
如何拥有稳定的内核？夏老师给你一套从底层稳定情绪的步骤：1.情绪觉察 2.情绪触发分析 3.认知重构 4.情绪表达 5.情绪接纳 6.情绪转化
王志文在《天道》中说：“烧香的不一定是善人，乞讨的不一定是穷人，顺着你的不一定是好人，穿着衣服的不一定是人。”
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