所有人际关系里，最该做的事一定是坚定捍卫自己的底线。
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沟通的过程中，经常出现双方的观点不一致，但是必须寻求一个共同的立场。共同的立场就是互相尊重对方。这个立场对任何人都适用，因为每个人都需要被尊重，所以当你尊重他，他也尊重你的时候，虽然你们的观念不一样，但是在共同的立场上有很多话题是可以交流的。暂时的不一样也没关系，可以相互补足，不需要完全一样，这样，沟通双方就可以不对抗。只有当你想把对方变成跟你一样，把你的观点强加给别人的时候，才会产生冲突和对抗。因此，有共同的基础并互相尊重的时候，沟通本身是不会产生对抗的。
自译中字\r\n\r\n讲述了人们常陷入想改变却无法行动的困境，如想做项目、追求目标等却难以推进，她强调没人会来帮你实现梦想，只有自己做决定并行动起来，还介绍了自己的教练课程，鼓励大家抓住机会改变自己。
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