声明：个人分享，仅供参考。\n\nBGM：夏至未至（0.9钢琴治愈版）—彭小羽\u0026林尘宇\n 忙碌的生活「人山人海」—风花似雪月\n Lythera—Oscar Moon\n 轻柔 治愈 纯音乐—音符糖\n 平静自然 Peaceful Mother Nature—Simon Armitage
最近我有位来访者极度在意别人看法，已经严重到抑郁焦虑躯体化的程度。\n借着她的议题做了这期视频，教大家：\n
康建梅\n国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师，家庭教育指导师讲师，OH卡牌心理指导师讲师，沙盘游戏引导师，河北白丝带心理咨询中心创始人，石家庄市社会心理学科普委主任，河北交通广播992教育时间专家团成员，河北省2017年心理咨询师协会优秀心理咨询师，2018年中国白丝带优秀志愿者
恶意的玩笑往往都是服从性试探的开始。\n如果你没有及时反击，对方就会认为你性格软弱或能力不足，进而得寸进尺。他们会无端指责你，提出过分的要求，让你陷入自我怀疑，最终实现对你的压榨和控制。记住，别人如何对待你，往往是你引导的结果。只有学会当场翻脸和拒绝，才能建立清晰的边界，保护自己不被侵犯。\n所以，面对各种试探，别犹豫，直接怼回去！你的底线，就是你的尊严。
让自己不爽的勇敢断舍离
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