探索真实的自我和情绪，并进一步构建起有效的社交关系，筑造一个独立且坚定的精神家园，抵达恰如其分的孤独。
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bilibili\r\n黄执中的表达课【全集42讲】
就会在一些小事情上时时的让自己生活在一种恐惧里，总是担心别人会不喜欢自己。
曲曲：成年人就是要为自己的选择买单
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社交恐惧：怕的不是别人，其实是自己，我们自洽即可！
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
人际关系 0
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