职场人际关系中的边界守护：一个关于自我主张的心理咨询案例\n张明是某科技公司的项目经理，两个月前新入职的同事王莉发现两人住址相距仅1公里。初次提出搭便车请求时，王莉以\"刚好顺路\"为由获得同意。此后逐渐演变为每日固定接送，最近更发展出要求绕路买早餐的情况。张明每日因此多耗费40分钟通勤时间，工作压力叠加交通负担已引发持续性偏头痛，但始终未敢表达真实感受。\n张明找到了心理咨询师求助，心理咨询师对他的问题进行了讨论和干预：\n \n第一阶段：认知重构（第1-2次咨询）\n运用理性情绪行为疗法（REBT），帮助张明识别自
一切人际关系的真相，不过是互相投射的游戏。\n如果你经常因为别人的评价，而伤心自责、自我怀疑，\n那么一定要当心，你已经掉入了对方的“投射陷阱”。
想知道情商高的人到底有些什么“超能力”吗？这些能力让他们在人际关系、职场和生活中轻松游刃有余！在这段视频里，情商大师丹尼尔·戈尔曼揭示了12个情商高的人共有的独特特质。最棒的是，这些特质并非与生俱来，而是你完全可以通过学习来掌握\n\nSource: cr8sLxde1m8
如何判断一个人在撒谎？直觉能有多可靠？面对冲突时，最佳的应对方式是什么？这些问题困扰着每个人，而前特工埃维·普姆波拉斯用系统的方法为你一一解答。\n在本期《Women of Impact》中，埃维将与你分享她的洞察力和技巧，教你如何识别谎言、信任直觉，并在面对对抗和冲突时占据优势。\n
为什么我们总是难以拒绝别人的请求，甚至让自己为难？本视频分享一套实用的拒绝心法和沟通技巧，教你如何轻松表达自己的立场，同时维护良好的人际关系。拒绝不等于冷漠，这是一种成熟的边界意识。学会拒绝，从今天开始为自己争取更多的时间和空间！
有一类人总喜欢不把话说明白，你做对了，是对方指挥的好，你做错了，就是你理解有误，甩锅甩的明明白白。\n\n留意观察，可以发现擅长模糊表达的人大概分为四类。\n一类是肚里没货，怕被识破。\n一类是装模作样，得过且过。\n还有的是满脑坏水，等你犯错。\n最后一类是忠诚测试，体会深刻。
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
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