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就会在一些小事情上时时的让自己生活在一种恐惧里，总是担心别人会不喜欢自己。
面对一次职场的情绪困扰，我用三个步骤解决了职场情绪困扰。
坚持重复的简单，没想到我一个大专生也能月入1w多，而且还是实习不到一年就拿到了这样的薪酬待遇。\n我把这个做法叫作“行为上的乌合之众”，通俗来说就是要做一些稍微违背习惯的行为去形成新的习惯，从而让自己提升。\n\n短篇文案和视频不能代表所有人的主观想法，仅提供一些思路和方法，自己的人生值得你深度探索。
真正的释怀，是一种内心深处的解脱和放下。它并非简单地忘记过去的经历或情感，而是接受过去已经发生的事实，不再让其困扰和束缚自己。释怀是认识到历史已经过去，应该把注意力放在如何提升自己以应对未来的挑战上，而不是一直沉浸在悲伤的阴影中。
是认知决定行为？还是行为改变认知呢？
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
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人际关系 0
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