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曲曲｜如何成为想要成为的人
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理性与宣泄差异显，情商自控促沟通
当怒火在胸腔里横冲直撞时，我们总习惯责怪外界的不公。但撕开愤怒的外衣，暴露出的是未被满足的需求与认知的局限。“很多时候的生气不是因为真的激怒，而是因为失望或者担心。“此刻的愤怒，实则是一面照见自我的镜子。\n1、认知的盲区：困住你的不是事件，而是对事件的解读\n我们常误以为愤怒源于他人的冒犯，却忽视了思维框架的缺陷。\n2、需求的呐喊：愤怒是未被倾听的内心诉求。每一种负面情绪都是未被满足需求的信号。\n3、《非暴力沟通》开启的智慧：每一次愤怒都是认知跃迁的契机。
如何满足彼此的情感需求？5个方法帮助你设立健康的心理边界！
每一个孩子都值得拥有一个充满爱与安全感的童年。\n希望我们都能为孩子创造更多的温暖与和平，让他们不再因为恐惧而退缩，而是带着勇气和信任，拥抱这个世界。
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
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