https://www.youtube.com/watch?v=Ereb282fNQk
职业倦怠是一个渐进的心理耗竭过程，通常分为三个阶段： 压力阶段：工作需求超过个人资源 应激阶段：出现情绪紧张和疲劳 防御性应对阶段：产生消极态度和行为改变 这个动态过程最初由Cherniss提出，强调过度工作压力导致个体采用回避等防御策略。其他学者如Edelwich和Etzion进一步描述了倦怠的渐进性和隐蔽性特点，Hallsten则将其视为一种特殊类型的抑郁。
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详细的设计思路：当有些同学看到我这款字体设计的时候，问我既然叫烬火余歌，为什么没有红色的火焰。其实在最开始设计这款字体的时候，我原本做的就是火焰的效果和特效，和现在的弥散风格相差很大。但考虑这样的火会不会太俗气。既然连黑色都有五颜六色的黑，那么火就为什么不能有五颜六色的火呢。所以，把颜色和设计的方式做了很大的调整，最后出来效果还是ok的。所以，做设计很多时候真不能按套路出牌。我也经常和我的学生开脑洞，如果我们现在生活在火星上、木星上、土星上等，因为气体成分不同，火焰未必就是红色或者蓝色。可能有五颜六色或者
素材取自网络（荆棘酒大王和鲨鱼老师的安陵容二创修改以及ai生成） ，suno生的嗵嗵，半成品练习，如侵联系删除。
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