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材料 小香薯（蒸熟）200克 黑巧（80%）60克 浓稠酸奶100克 奶粉10克 蓝莓酱10克 以上比例可做6个的量 一个的热量不到100大卡 冷藏保存 外面软糯香甜 内陷冰冰凉凉 减脂期也能吃的低卡月饼 稳定食欲
超级老吃货们又来做客！野外柴火大锅焖新疆羊肉抓饭香到大爷扒锅底！椒麻鸡鲜香麻辣炫到口水直流！草木灰烤土豆茄子版东北大饭包征服德国人！ 本视频由妙界护眼仪赞助播出！用着超舒服！感谢感谢！
店名：锅一炖肉锅（亦庄店）
加油，懒狗！
小龙虾锅巴？
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