谁要的炸肉丸教程，速来!又脆又香，越煮越劲道

酱爆螺丝| 清明前螺蛳肥，家常螺丝就这样做！

螺丝最适合清明节前吃，经过了一个冬天，螺丝的肉质非常肥嫩，泥腥气少，口感鲜美。\n过了清明,螺蛳肉质变硬，并且开始繁殖，尾部会有很多硬硬的小螺蛳，吃起来像沙子一样很影响口感。\n螺丝最常见的家常做法就是酱爆螺丝，酱香鲜美，吃起来超过瘾，完全停不下。

这次改了一些细节 味道真是绝了 #一起学做菜 #美食分享 #家常菜 #别慌菜没糊

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章丘煎蛋，这是我学厨的第一道菜，做的还是有模有样的

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菠菜卷做法，香软可口又解馋！

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做法简单，好吃又下饭的葱烧豆腐家里人都喜欢，今天中午就吃它了，喵！

做法简单，好吃又下饭，全家都喜欢

火爆全国的江湖肥肠鱼，麻辣鲜嫩靠谱入味，吃一口满满的都是幸福

今天分享一道超下饭的日式麻婆豆腐！豆腐嫩滑，汤汁浓郁，麻辣鲜香的口感让人欲罢不能！

疙瘩汤做法原来如此简单，营养又好吃

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少油红烧排骨

少油红烧排骨\n\n减脂期也可以吃的红烧排骨，控制用糖用油量即可。周末可以多做一些，分小份冷冻储存，工作日热一下吃就很方便。大略计算了一下，2斤半排骨（一共26块，一半肋排一半精排）红烧后热量约1389大卡，肉多的肋排每块约70大卡，肉少的精排每块约36大卡，一餐吃五六块完全没压力。\n\n猪排骨1250克：1140大卡\n冰糖40克：159大卡\n油10克：90大卡\n生抽30ml\n老抽15ml\n盐6克\n合计热量1389大卡\n\n#16+8轻断食#勾氏私房菜#500大卡配餐#家常菜减脂#5+2轻断食

大学生寒假要开学了妈妈做的红烧猪蹄要暑假才能吃到了呜呜呜好痛苦

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