【豆芽炒肉丝教程】\n食材：绿豆芽300g、里脊肉70g、小葱、干辣椒、香菜；生抽8g、老抽2g、十三香、生粉3g、盐、花生油、醋。\n步骤：\n1豆芽洗净彻底沥干。肉丝加十三香、生粉、生抽6g、老抽、油抓匀。葱、辣椒切丝，香菜切段。\n2热锅凉油，大火爆炒豆芽至微蔫，沿锅边淋醋，翻炒30秒盛出，用漏勺二次沥水。\n3中火炒熟肉丝，加葱、辣椒炒香。转大火倒回豆芽，加盐、生抽2g调味，放香菜翻炒30秒出锅。\n热量：总287大卡/两人份，人均＜150大卡。\n关键：豆芽控水+全程猛火，保持脆爽口感\n\n一道清爽低卡的豆芽炒
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属于春天的美味，清脆爽口的春笋真的太下饭啦！
当生活费拮据时，腊肠永远是最省钱，最下饭的菜了
豆腐的做法有好多种，今天做个做法简单，好吃又下饭的蚝油豆腐\n食材\n豆腐1块，肉100克，葱1根，姜1块，蒜3瓣，老抽2中勺，盐1中勺，鸡精1小勺，生抽1大勺，蚝油1大勺\n做法\n✔️准备好食材：豆腐切条，肉剁碎，葱切碎，姜和蒜切末\n✔️起锅烧水加盐，加老抽\n✔️水开下入豆腐煮2分钟备用\n✔️起锅烧油，油温6成热加入肉末\n✔️炒至变色加入葱姜蒜\n✔️加老抽上色炒出香味\n✔️加入水，加盐，鸡精，加入生抽1大勺\n✔️加入秘制鲜蚝油1大勺\n✔️最后加入煮好的豆腐小火炖5分钟\n✔️淋入水淀粉\n✔️出锅前撒入蒜苗装盘\n
干锅大虾 男人会做饭，帅过彭于晏～
神级下饭菜～莴笋片炒火腿肠～
在家老爷子自己做的豆腐乳后续来了
今天来客人做了我的拿手菜黄豆焖鸡爪，大家一致好评都说香辣好吃太过瘾了！
炒方便面 男人会做饭，帅过彭于晏～
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