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美食分享
5分钟就可以搞定一杯隔夜燕麦啦，可以当做早餐吃\n一勺下去，满满的馅儿料，超级丰富，像吃蛋糕一样\n减脂期吃下去超级幸福！饱腹感超强～\n今天分享4款我减脂期超爱的燕麦杯\n1⃣️巧克力坚果隔夜燕麦杯\n2⃣️抹茶无花果隔夜燕麦杯\n3⃣️莓果隔夜燕麦杯\n4⃣️香蕉豆乳隔夜燕麦杯
：早午餐：绿豆燕麦豆浆+鸡蛋2+蜂蜜热美式\n：晚餐：香蕉可可烤燕麦+苹果雪梨汁\n：10天佛系减肥效果我很满意啦 虽然掉秤不多 但是胃口变小啦 减得快乐减得不痛苦 就是最重要的啦\n：接下来就是执行生活化减脂咯\n：下个月要出去玩 新目标—争取下110斤
【Brunch Music】外面大雪，我的内心在蹦迪
3.18第二个不说话∽
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