很匆忙的一个扒和录！！非常好的即刻轮回啊看到第一眼就觉得哇一定要录这个！ 虽然晚了很多天但还是祝知秋生日快乐！！要一直幸福的跳舞啊！ 摄影/后勤@阿饼_Gan 振付本家：BV1w2amzuEDj
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我们锻炼髋胯是为了提高髋外旋能力强，让髋关节灵活性更强。这个压不是一些暴力、毫无章法的“压”，而是像调节张力一样，反复找寻最大的肌肉承受能力，从而能让我们的髋关节能更灵活，去做更多的拓展训练。 第一集会告诉大家这个动作练习的理论知识，下一集给大家更新练习的方法和动作讲解哦~ 想学软开，记得来找我~ #胯 #髋关节灵活度 #成人零基础学舞蹈 #古典舞 #软开度训练 #中国舞 #基本功学习 #南宁 #舞蹈基本功 #改善假胯宽
小叶-雪炫 夏夏-草娥-UID:508209561 小猪睡觉-智珉-UID:495489754 RR-酉奈-UID:3546669597591857 小陈买糖吃-珉娥-UID:382496129 Linnn_-惠晶-UID:394826462 seoyeong-澯美-UID:3494367845156874
歌曲：Like Crazy 歌手：Jimin 编舞：Jimin 动作捕捉平台：HTC VIVE 咱咱咱咱跳舞能力有限（
练习了114514毫秒的舞蹈
“外室的名分正室的做派”
宋雨琦Solo回归曲M.O.舞蹈版公开
svt你们的兵来了！中国克拉妹仁川新巡超还原thunder⚡️
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舞蹈综合 0
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