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想着吐舌吧怎么画风不对…呀 摄影：一木 致键 nico 一维
编舞太可爱了！！拉我双胞胎妹妹来跳一下～～ 大家更喜欢“天使”还是“恶魔”呢？？？ 另外猜猜我这次是从几点拍到几点hhhhhh 快在评论区告诉我吧！ 喜欢的话请一定要一键三连哦～～～ 音源: BV1QWPqedE89 舞蹈：BV1VGTXz6Ene
我们锻炼髋胯是为了提高髋外旋能力强，让髋关节灵活性更强。这个压不是一些暴力、毫无章法的“压”，而是像调节张力一样，反复找寻最大的肌肉承受能力，从而能让我们的髋关节能更灵活，去做更多的拓展训练。 第一集会告诉大家这个动作练习的理论知识，下一集给大家更新练习的方法和动作讲解哦~ 想学软开，记得来找我~ #胯 #髋关节灵活度 #成人零基础学舞蹈 #古典舞 #软开度训练 #中国舞 #基本功学习 #南宁 #舞蹈基本功 #改善假胯宽
摄影感谢V老师
“外室的名分正室的做派”
宋雨琦Solo回归曲M.O.舞蹈版公开
svt你们的兵来了！中国克拉妹仁川新巡超还原thunder⚡️
【2025南小鸟生贺】Wonderful Rush☆ 九只小鸟！九倍啾啾！生日快乐小鸟！
【王子浩】挑战全网最正气鸳鸯戏~
舞蹈综合 0
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