-
年更up主来了，这次真是4k哈哈哈哈哈哈哈
https://youtu.be/NSExQrHJ2_M?si=PyjAL9ocMqYrLOSs
文物会说话！五星出东方利中国！穿越千年的国风舞剧《五星出东方》在北京大学百周年纪念讲堂上演！ 视频制作：王小虎同学
其实是录生日vlog的时候我哥说你干脆录个舞吧，俺没提前学，想了半天跳了公司演出时候的舞，前面主歌部分其实是一人solo一个八拍，所以我根本不会哈哈哈想到啥跳啥，每遍动作都不一样 应该算是为了v那盘醋包了这碟饺子，跳得很开心~蹲一下晚点发的vlog吧!!今年的生日根本来不及准备qwq一直在忙工作的事，不知不觉就到了好意外！ 祝您身体健康天天开心！记得三连 今天生日！想听那四个字！！！
我们锻炼髋胯是为了提高髋外旋能力强，让髋关节灵活性更强。这个压不是一些暴力、毫无章法的“压”，而是像调节张力一样，反复找寻最大的肌肉承受能力，从而能让我们的髋关节能更灵活，去做更多的拓展训练。 第一集会告诉大家这个动作练习的理论知识，下一集给大家更新练习的方法和动作讲解哦~ 想学软开，记得来找我~ #胯 #髋关节灵活度 #成人零基础学舞蹈 #古典舞 #软开度训练 #中国舞 #基本功学习 #南宁 #舞蹈基本功 #改善假胯宽
上大学确实轻松了不少呀，最近都在扒以前扒了一半的舞 怎么慢慢的长大了，上一次跳还是五年前 大家多多评论弹幕私信～每一条我都会看的❤️
今日で踊ってみた初投稿からちょうど15年経ちました！！！！！ 完全に夏休み明けのテンションで友達と撮影に行った15年前の今日！ 靴も履かずに(履いてった靴踊りにくかった笑)踊ってみた撮ってみてよかったー！！！！！！ みんなが見てくれるから、応援してくれるから、 今日まで続けて来れました。 わたの踊りを見に来てくれてありがとう。 ほんとうにほんとうに感謝でいっぱい！！！！！ これからもダンスに情熱注ぎます！♡♡♡ 15周年、ここからまたスタート地点って気持ちで 大好きなこの曲を踊りました！！！！ いつもほんとうにありがとうっ♡だいすきっ♡ 楽曲本家様 : レフティーモンスターP 様 【Lily】START【オリジナルPV】 https://www.nicovideo.jp/watch/sm19125328 使用音源様 : 伊東歌詞太郎 様 【伊東歌詞太郎】START【歌ってみた】 https://www.nicovideo.jp/watch/sm19132438 振付：わた 撮影・編集：イッチイ さん https://twitter.com/ichy_helthy わた instagram : http://instagram.com/wata0w0 TikTok : https://www.tiktok.com/@wata0w0 X : / https://x.com/wata0w0
振付：BV1Yp411Z7Fb 摄影：@尼莫莱 我永远的love和老公老婆主人，期待下一次见面！ 全部全部分ってなのに，ねえまた声をかけますね（TT... 不管怎样还是祝大家七夕节快乐！祝自己三周年快乐！
“外室的名分正室的做派”
宋雨琦Solo回归曲M.O.舞蹈版公开
svt你们的兵来了！中国克拉妹仁川新巡超还原thunder⚡️
【2025南小鸟生贺】Wonderful Rush☆ 九只小鸟！九倍啾啾！生日快乐小鸟！
【王子浩】挑战全网最正气鸳鸯戏~
舞蹈综合 0
0