气温升高使人体阳气亢盛，出现心火旺盛，因此，立夏养生的关键就是“养心”——保持心境平和，才能安然度夏...... [详细]
谷雨，是春天的“毕业季”，从《黄帝内经》的哲学智慧到餐桌上的时令珍馐，千年养生智慧在润物无声的春雨里。...... [详细]
从欧洲的养生中心最近出现的“冷等离子浴”等实验性疗法可以看出，市场对“抢先一步”的长寿疗法趋之若鹜，这本质上是一场比拼“领先优势”的竞赛，而问题也正出在这里...... [详细]
美味养生的艾草青团、天然健康的减脂茶饮以及疏通气血的耳穴压豆，邀您共赴春季调养之旅...... [详细]
马堃说，阴虚体质的人，容易偏瘦，五官和皮肤都会干燥，容易上火，尤其是晚上容易出现盗汗、失眠的症状，宜选一些性味甘凉、滋阴的食物，比如鸭肉、黑芝麻、百合这类的药。...... [详细]
老字号推陈出新 在各类新品牌争相抢占“轻养生”市场的同时，中医药行业的老字号也在谋求创新，不断升级产品和服务，以吸引年轻消费群体...... [详细]
问：孕妇能吃辛辣食物吗...... [详细]
人民网北京12月21日电（记者乔业琼）为充分发挥中医治未病特色优势，保障人民群众健康，根据“正气存内，邪不可干”的中医治未病理念，广东省中医药局委托省中医治未病服务质控中心组织专家研究制定了《广东省2...... [详细]
记者通过调查发现，在某些减盐食品外包装的营养标签上，每百克食品含钠量甚至超过2000毫克，这个量已经和人体每日所需的钠含量（2000至2500毫克）相接近了...... [详细]
这种情况也被称为“新冠失眠症”，俗称新型冠状病毒感染(COVID-19)相关的睡眠障碍，包括睡眠不足、睡眠质量差、失眠，以及昼夜节律紊乱...... [详细]
【环球时报综合报道】据英国《卫报》14日报道，最新研究发现，富含坚果、海鲜、粗粮和蔬菜的地中海饮食可以将人们患痴呆症的风险降低近1/4...... [详细]
科技日报北京2月15日电（记者张梦然）美国伊利诺伊大学芝加哥分校的营养研究人员对80名非酒精性脂肪肝患者进行的研究发现，那些遵循隔日禁食和锻炼的人能够改善他们的健康状况。研究人员报告说，在3个月的时间里，锻炼并隔日禁食（一天饮食不受限制，第二天摄入500卡路里或更少）的人胰岛素敏感性增加、肝脏脂肪减少、体重和ALT（丙氨酸转氨酶）下降。临床试验的参与者被随机分配到4组中的一组 隔日禁食组、有氧运动组、联合组和对照组...... [详细]
但对于工作繁忙或住所附近没有户外运动条件的人群来说，这些居家运动器材打造了不受时间和空间限制的健身场景：居家减肥中的“黑科技”健身镜近两年一直被业内人士看好，多个科技公司加入这一赛道，并为健身镜赋予了更多的娱乐功能...... [详细]
因此，气道高反应的过敏患者在雷雨天气后，接触空气中浓度明显升高的过敏原，可能导致过敏性哮喘急性发作或加重，表现为突发或加重的咳嗽、喘息、胸闷等症状...... [详细]
据冀连梅解释，雷暴发生时，会使空气中的花粉颗粒溶胀和破碎，变得更细小，从而导致这些颗粒更容易被吸入人的呼吸道，直达肺部，最终诱发哮喘患者的病情加重，或是导致平时...... [详细]
每一次努力，我都能读懂他的眼神，一种狄更斯式的决心说：“如果我不能走得又远又快，我想我应该爆炸并灭亡...... [详细]
记者注意到，所谓藿香正气水泡脚具体来说就是在普通泡脚的热水中加入1-2支藿香正气水...... [详细]
研究人员对年龄、性别、体重指数、社会经济地位和教育程度进行调整后发现，7种生活方式与患抑郁症的风险较低有关...... [详细]
秋分时节，虽然气温逐渐降低，天气慢慢转凉，但或浓或淡的秋色像调色板一样也开始铺陈开来，浓缩在黄、红色调之中：菊花、稻穗、橘子，黄得雅致、饱满、灿烂...... [详细]
而较大幅度的气温下降对心脑血管健康不利，冷空气活动会明显导致心血管疾病发生、加重甚至死亡风险...... [详细]
有网友表示，所谓的“防猝死套餐”来自国外，内容包括鱼油、综合维生素、益生菌和胶原蛋白等保健品，有网友称服用这些保健品套餐可以让人更快速地恢复精神，避免发生猝死...... [详细]
在中医人看来，春季当顺应春天阳气生发、万物始生的特点，着眼于一个“生”字...... [详细]
柔韧性运动 如太极拳、瑜伽、舞蹈等轻柔、伸展的运动形式等，可增加关节活动度，预防肌肉损伤，消除肌肉疲劳，提高运动效果...... [详细]
春季围剿蚊虫 从防到灭缺一不可首先，居民还是要做好物理防护，要及时检查、修复家庭门窗以及纱门、纱窗，防止蚊虫与摇蚊的入侵...... [详细]
研究表明，认为自己运动能力强的人更有可能坚持定期锻炼，因此可以从容易做的事情开始，比如一开始每天只走几分钟，然后逐步加量...... [详细]
